AIDA의 프리다이빙이란?

프리다이빙이란 무엇입니까?

장비를 사용하지 않고 수중 세계를 수동적으로 탐험 해보려는 꿈을 꿔보셨습니까? 

Freediving은 최소한의 장비로 해양의 깊이를 탐구하는 가장 자연스럽고 고요한 방법입니다.

그것은 또한 자신을 자유롭게하고 더 많은 시간을 바다의 아름다움과 침묵을 즐기는 데 보내는 궁극적 인 방법입니다. 

수중에 숨을 멈추고 누구나 자유를 누릴 수 있습니다. 

그러나  단순히 숨을 얼마나 오래 숨길 수 있는지, 또는 한 번 숨을 깊이 쉴 수가 있는지 보는 것만으로는 충분하지 않습니다.

올바른 자세를 만들어 몸과 마음의 한계에 주의를 기울여야합니다. 

자유 의지에 대한 진정한 매력은 침묵 속에 있으며 사람들의 열의있는 삶에 가져온 진정입니다.

프리다이빙 교육

AIDA 과정은 국제 프리다이빙 교육의 표준이되었습니다. AIDA는 초급부터 강사 수준까지 자유롭게 개발할 수 있도록 지원합니다. 물속에서의 편안함에 따라 1STAR (입문) 또는 2STAR (기초) AIDA의 인증을 받을 수 있습니다. AIDA 교육은 안전하고 통제 된 프리다이버를 위한 기술을 구축하는 것입니다. 

프리다이빙은 스포츠

주말에 휴식을 취할 수있는 완벽한 방법 일뿐만 아니라 프리다이빙은 국제적인 경쟁 스포츠입니다. 전문 프리 다이버는 신체의 다이빙 적응을 이용하여 한 번에 200m가 넘는 깊이로 이동합니다. 이 다이빙 반사 작용은 중요한 장기를 보호하기 위해 사지의 혈류를 제한하여 산소를 보존하는 데 도움이됩니다. 1992 년 이래로 AIDA는 전 세계에서 자유 경쟁을 조직하여 스포츠를 더욱 안전하고 경쟁력있게 만들었습니다. 자유 경쟁은 또한 다른 사람들과 지식과 경험을 공유 할 수있는 자유 세계의 공동체를 가져옵니다. 우리와 함께 하시길 바랍니다!